あかよろし

呪いをエンターテイメントに

2014-11-03から1日間の記事一覧

乳酸菌部へようこそ

部員は私だけです♡ このブログに「ビオフェルミン」で来てくれる人がいるので、 市販の整腸剤を死ぬ程飲んでる私の感想を書きます。 私は腸内環境を整えるために飲んでいます。 効果は最後の薬以外それほど変わらないです。 もし何か聞きたいことがあれば是…

便秘解消の方法

【まとめ】 ・朝起きたらパカーンとお股を開いて五分間寝る。上から見たら足が◇こんな感じ。 ・毎食後、乳酸菌の錠剤を飲む。 ・運動する。私はジムで300Kcal消費してる。 色々試したけど続けているのはこれだけ。