性差

筋トレを始めてから６ヶ月経ちました。

目覚めが良くなって、目覚まし時計より早く起きてしまいます。ジムで鍛えると目が覚めてる時間が長くなるし、仕事のパフォーマンスも20%くらい上がってます。

最初にスタッフにマシンの使い方を教えてもらったときに「超重いこれ60kgくらいか？」と思ったら、6kgでした。

色んなマシンで鍛えているんですが、今は30kg前後になりました。これ以上は膝と要相談です。肩こりに効くマシンだけは重点的にやっているので、35kgです。

で、兄もジムに入ったんですが、ヤツは初日から50kgでした。ムカつく。