ジムの用意まとめ

※百均のビニール袋はジムの用意を入れるのに便利

数年間ジム通いをして、必要な持ち物がわかってきたので書いておく。

私は車が無いので、ロッカーを借りている。

そうすると、着替えを会社に忘れてイライラしたりしないし、

急に行きたくなったときも手ぶらでいける。

ロッカーに入れているもの

• シューズ
• 着替えセット×５
• シャンプーセット
• 風呂上がりセット

着替えセット

• ジャージの上下
• 靴下
• ミニタオル(汗用、体を洗う用)
• 長いタオル２枚(風呂で体を拭く用)
• シャンプーセットを入れる洗濯ネット(百円均一)
• ヘアバンド(百円均一)

シャンプーセット(洗濯ネットに入れる)

• シャンプー
• リンス
• 洗顔剤
• くし

※シャンプーセットは一回使う度に新しい洗濯ネットに入れ替えないと、カビ臭くなる。

※シャンプーは蓋がしっかり閉まる容器じゃないと、中身が漏れる。

風呂上がりセット(洗濯ネットに入れる)

• 化粧水
• 乳液
• くし
• リップクリーム